Bylinkové čaje pijí lidé skoro tak dlouho, jako existuje lidstvo samo. Vždyť bylinky se do různých odvarů a nálevů používaly již staletí nazpět. A nyní máme jedinečný výběr skvělých bylinkových čajů. Nemusíme už běhat po loukách a lesích, abychom si nabírali své vlastní bylinky. Dnes existuje spousta prodejců, kteří nabízejí kvalitní bylinné čaje za výborné ceny. Takové čaje jsou snadné na přípravu a pro naše zdraví jsou velmi důležité. Bylinky v sobě mají totiž spoustu léčivých látek. Každá bylinka nám pomůže s něčím jiným, ale obecně můžeme říct, že se základními zdravotními obtížemi nám bylinky dokážou téměř vždy pomoci.
Podívejme se na některé z oblíbených bylinkových čajů a na to, jaké mají účinky pro naše tělo a zdraví.
Lipový čaj
Lípové květy i listy omamně voní. Stačí se projít v době rozkvetu pod lípami a uvidíte, jak budete rádi nasávat onu intenzivní vůni. A stejně voňavý a chutný je i lipový čaj. Kromě skvělé chuti je také velmi zdravý. Lipový čaj vám pomůže zejména během chřipky nebo nachlazení, protože má velmi pozitivní účinky na dýchací cesty.
Šípkový čaj
Šípkový čaj je velmi cenným zdrojem vitamínu C. Vitamín C potřebujeme pro posílení naší imunity. A rovněž se doporučuje konzumovat ve větším množství v okamžiku, kdy jste nachlazení nebo máte nějakou virózu. Šípkový čaj má navíc skvělou, jemnou chuť.
.jpg)
Kopřivový čaj
Trápí vás otoky a zavodnění? S tímto vám může skvěle pomoci kopřivový čaj. Kopřivový čaj slouží jako přírodní diuretikum, které pomáhá vašemu tělu s detoxem a vyloučením odpadních látek, včetně přebytečné vody. Nepostradatelný je během léta, kdy otoky trápí většinu lidí.
Heřmánkový čaj
Heřmánek má velmi uklidňující, příjemnou vůni. A heřmánkový čaj má i stejnou chuť. Heřmánek je skvělý na zklidnění a na problémy se spaním. Pomůže vám rychleji usnout a zvýší kvalitu vašeho spánku.